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【健康提醒】全家都适用!预防流感,试试专家

最近流感高发期,不少市民都中招了。面对“来势汹汹”的流感,我们该如何应对呢?今日,医生给大家开出易煲又实用的预防流感中药汤剂方,快收好!


成人篇1

在最近这一波流感中,成人发病也不在少数。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授认为,这与立冬以来不少人忙于进补,羊肉、鹿肉、牛肉等肉类的摄入量增加,导致积滞和内热有关。加上近期广东雨水少,天气比较干燥,所以预防流感原则是辛凉甘润、消食导滞,可以选用以下方法进行预防性服用。

成人流感预防方

材料:桑叶15克、北杏10克、浙贝10克、玄参15克、枇杷叶10克、桔梗10克、神曲15克、布渣叶15克、千层纸10克、葛根30克、甘草6克。

做法:此方可用5碗水,煎煮15至20分钟,适合于2至3人服用(适用于预防)。医生提醒,如果已经开始出现感冒症状,将此方加3碗水(一人量),煎煮15分钟,熄火前加薄荷6克、青蒿15克后下,再煎5分钟,熄火后焗15分钟后温服。一天2次。服后喝热粥,连服3天。

功效:该方中桑叶、枇杷叶疏散风热而泄肺热,并起到透邪的作用;北杏、浙贝宣肺止咳;玄参、桔梗养阴利咽;葛根升阳解肌透湿;神曲、布渣叶消食导滞。全方清热不伤阴,润燥不碍表,共凑疏表润燥之效,且药性平和,适合于不同体质之预防流感。

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